☆第2回子どもの健全育成セミナー開催します☆
こんにちは!
アスレティックトレーナーの石郷岡です!
いよいよ今週から気温30℃に突入しますね。
この時期に最も注意しなければならないのが【熱中症】です。
【熱中症】の予防はもちろんのこと、真夏の運動・スポーツにおけるパフォーマンス維持のためには、「飲料水」が非常に重要です!
スポーツドリンクってたくさんありますよね?
運動前・運動中・運動後、何を飲めば良いのでしょうか?
そして、暑熱環境においては、非常に疲労が蓄積されます・・
では、疲労回復には、どのような食事・ケアをすれば良いのでしょうか?
今回の第2回セミナーでは、上記の内容について、中・高運動部活動等で活動するアスレティックトレーナーとジュニアアスリートのパーソナルサポートをしている管理栄養士から、現場ならではの視点を踏まえた情報をお伝えします!
https://www.facebook.com/events/1049248478599800/

190623チラシ(第2回)
アスレティックトレーナーの石郷岡です!
いよいよ今週から気温30℃に突入しますね。
この時期に最も注意しなければならないのが【熱中症】です。
【熱中症】の予防はもちろんのこと、真夏の運動・スポーツにおけるパフォーマンス維持のためには、「飲料水」が非常に重要です!
スポーツドリンクってたくさんありますよね?
運動前・運動中・運動後、何を飲めば良いのでしょうか?
そして、暑熱環境においては、非常に疲労が蓄積されます・・
では、疲労回復には、どのような食事・ケアをすれば良いのでしょうか?
今回の第2回セミナーでは、上記の内容について、中・高運動部活動等で活動するアスレティックトレーナーとジュニアアスリートのパーソナルサポートをしている管理栄養士から、現場ならではの視点を踏まえた情報をお伝えします!
日 時:令和元年6月23日(日)14:00~16:00
場 所:練馬区立区民産業プラザ3階研修室1 最寄駅:練馬駅徒歩1分
参加費:1,000円(税込)※当日徴収 ※資料・お土産代
定 員:50名※先着30名様には特典付。詳細は当日ご案内します。
申込み:issya3c@gmail.comまで「お名前・保護者の場合は子どもの年齢・本セミナーで聞きたいこと」をお送りください。
備考:参加者数が多くなる見込みですので、お早めにお申込みください。
https://www.facebook.com/events/1049248478599800/

190623チラシ(第2回)