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☆第2回子どもの健全育成セミナー開催します☆

こんにちは!
アスレティックトレーナーの石郷岡です!

いよいよ今週から気温30℃に突入しますね。

この時期に最も注意しなければならないのが【熱中症】です。

【熱中症】の予防はもちろんのこと、真夏の運動・スポーツにおけるパフォーマンス維持のためには、「飲料水」が非常に重要です!

スポーツドリンクってたくさんありますよね?
運動前・運動中・運動後、何を飲めば良いのでしょうか?

そして、暑熱環境においては、非常に疲労が蓄積されます・・
では、疲労回復には、どのような食事・ケアをすれば良いのでしょうか?

今回の第2回セミナーでは、上記の内容について、中・高運動部活動等で活動するアスレティックトレーナーとジュニアアスリートのパーソナルサポートをしている管理栄養士から、現場ならではの視点を踏まえた情報をお伝えします!

 

日 時:令和元年6月23日(日)14:00~16:00


場 所:練馬区立区民産業プラザ3階研修室1 最寄駅:練馬駅徒歩1分


参加費:1,000円(税込)※当日徴収 資料・お土産代


定 員:50名※先着30名様には特典付。詳細は当日ご案内します。


申込み:issya3c@gmail.comまで「お名前・保護者の場合は子どもの年齢・本セミナーで聞きたいこと」をお送りください。


備考:参加者数が多くなる見込みですので、お早めにお申込みください。


https://www.facebook.com/events/1049248478599800/

 



190623チラシ(第2回)

 

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